Blog Ternaknesia

Gambar Stok Bahan Makanan yang Harus Ada Selama Puasa
Artikel Editor Ternaknesia
Stok Bahan Makanan yang Harus Ada Selama Puasa

Selama Bulan Ramadhan ini, alangkah baiknya untuk selalu mempersiapkan stok bahan makanan agar tidak perlu bingung saat menyiapkan menu berbuka puasa dan sahur. Dan yang terpenting adalah bahan makanan tersebut awet, tahan lama, praktis dan mudah untuk dibuat serta mengandung gizi yang baik agar tubuh tetap sehat selama bulan puasa. Nah berikut bahan makanan yang wajib ada dirumah selama bulan ramadhan :

1. Beras

Bahan makanan ini wajib ada di rumah yaa, mau bulan puasa atau tidak, beras menjadi stok bahan makan yang wajib ada. Setidaknya jika punya beras dirumah, kita masih bisa memasaknya dan melengkapinya dengan lauk pauk dan sayur. 

2. Telur

Telur menjadi bahan makanan yang praktis dan cocok disantap kapan saja, termasuk untuk menu buka puasa dan sahur. Selain itu, telur juga murah dan bisa disajikan dengan berbagai olahan dengan makanan lain. Telur juga mengandung protein yang baik untuk kesehatan tubuh.

3. Sayuran

Sayur sangat baik untuk kesehatan tubuh, di bulan puasa ini tubuh juga harus mendapat asupan gizi yang cukup dan seimbang agar tubuh tetap sehat dan bugar. Sayur dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan seperti oseng-oseng, tumis, sop, salad atau campuran dengan bahan makanan lain. 

4. Buah-buahan

Buah-buahan mengandung banyak serat, vitamin dan mineral yang baik untuk kebugaran tubuh terutama di bulan puasa ini. Selain itu, makan buah juga bisa bikin kenyang dan lebih berenergi selama bulan puasa. 

5. Mie dan Pasta

Kedua makanan ini bisa menjadi pengganti nasi karena mengandung karbohidrat, dan terasa lebih cepat kenyang dan berenergi selama berpuasa. Bahan makanan ini dapat diolah dan dicampur dengan sayuran, daging, ayam atau bahan yang lainnya. 

6. Product Ready to Cook

Bahan makanan ini sangat cocok untuk menu berbuka dan sahur. Selain memiliki kandungan gizi yang baik, makanan siap masak ini mudah dibuat dan praktis. 

Itulah deretan stok bahan makanan yang wajib ada dirumah selama bulan puasa. Semua bahan diatas bisa kamu dapatkan dengan hanya Belanja di Ternakmart. Di Bulan puasa ini, Ternakmart juga ada promo dan banyak hadiah yang bisa kamu dapatkan. Yuk Belanja dan kunjungi website kami https://ternaknesia.com/ternakmart/produk